म साँच्चिकै मेरो अन्तर्वार्ता पछि खाजाको लागि ट्रेन टुना उपचारीको रूपमा चाहान्छु। तर, म विधि घर मा हराए पनि, आधा घण्टाको लागि सर्कलमा ड्राइभिंग पछि यो प्रस्ताव गर्न चाहँदैन।
कम से कम म घर गयो र लामो समयसम्मको सलादको साथ साथै तालिमलाई सन्तुष्ट पार्न सप्तल सलाद बनाउँदछ!
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4
म्याराथन प्रशिक्षण डायरी डेरी Days1 मा निरीक्षण गर्नुहोस्
अधिक भिडियोहरू
1 मिनेट 1 मिनेट, 21 सेकेन्ड
अगाडि
मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए
05:16
बाच्नु
00:00
08:21
01:21
मिक्समा: मेयो, प्याजहरू, अनियमित भेजीजी डेजी मिक्स गर्नुहोस्
म पूरै खान्छु ट्युना साल्मोन – के त्यो सामान्य छ?
आज म नयाँ आरआर सेक्सन सुरू गर्दैछु – चलिरहेको मजाक
जब धावकहरूले सँगै बस्छन् हामी बारम्बार रुचाइएको दौड, गियर, PRs, PRs, खाना र प्रोग्रामको रूपमा। प्रत्येक मंगलबार म हास्यास्पद चलिरहेको कथा, हस्ताक्षर, फोटो वा मजाक तपाईंलाई साझेदारी गर्थे!
म पहिले जान्छु … (यद्यपि मैले यस कथालाई मोनिटान सोध्छु)
रमाइलो चीज जुन ममा ब्यूँझेको थियो। एक बिन्दुमा मैले मेरो आस्तीनमा मेरो बोगोरहरू मेटाउँछु (जस्तो म सँधै गर्छु, किनकि म एक महिला हुँ, साथै रगत पत्ता लगायो!
किनकि म ऐना बिना नै थिएँ वा ई.आरमा पहुँच प्राप्त गरेकोले मैले निर्दोष आइमाईलाई सडकमा हिंड्दै गरेको एक निर्दोष आइमाईलाई रोक्यो। मैले स्पष्टसँग चिहानमा सोधें, “के मसँग मेरो अनुहारमा रगत छ?!?!
म पक्का छु कि यो उनीसँगै क्र्यापसँग डराउँछिन् साथै म विश्वास गर्दिन।
उनले मलाई आश्वासन दिए कि म “ठीक छ” को साथ साथै फोनलाई हतार गर्न को लागी पट्टि पुग्छ र ढीला मा एक खूनी नाकको साथ एक पागल रिपोर्ट।
म पनि दौडहरूमा रमाईलो संकेत मन पर्छ!
(मुहान)
यदि तपाईंसँग हास्यास्पद चलिरहेको कथा, हस्ताक्षर, फोटो वा मजाक कृपया मलाई Gailatt dot मा reenaterpeat मा ईमेल गर्नुहोस्। मलाई भन यदि तपाईं अज्ञात हुन चाहनुहुन्छ वा तपाईं आफ्नो नामका साथै स्थान समावेश गर्न सक्नुहुनेछ (र ब्लग यदि एक छ भने)।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
के तपाईसँग फोम रोल छ? ठ्याक्कै कतिवटा माईलहरू छन् म धेरै धेरै Q & A
के तपाईसँग फोम रोल छ? ठ्याक्कै कतिवटा माईलहरू छन् म धेरै धेरै Q & A
ठ्याक्कै कहिले आवश्यक फोम रोलिंग हो? तपाईंहरू कतिवटा माईलहरू कति चलाउनुहुन्छ? मेरो पहिलो पहिलो चलिरहेको योजना। चलिरहेको कोच पत्ता लगाउने भनेर ठ्याक्कै कसरी। एक चिन्ता
तपाईंको चलिरहेको लक्ष्यहरू सेट गरिनु पर्छ
तपाईंको चलिरहेको लक्ष्यहरू सेट गरिनु पर्छ
जब तपाईं आफ्नो चलिरहेको लक्ष्यहरू सेट गर्दै हुनुहुन्छ – यो याद राख्नुहोस् जब तपाईं इन्स्टाग्राम @runaterepeatat गर्न सक्नुहुन्छ। म्याराथन प्रशिक्षण PRs
शीर्ष 1 paint उत्कृष्ट चलचित्रहरू
शीर्ष 1 paint उत्कृष्ट चलचित्रहरू
उत्तम चालु फिल्म सूची। चलिरहेको बारेमा शीर्ष 1 its फिल्महरू तपाईंले यस वर्ष हेर्नु पर्छ। वृत्तचित्र, हास्यास्पद फिल्महरू साथै प्रेत
माईल मा माईल मा स्ट्याक दिन 1 15 – पदक सोमबार
माईल मा माईल मा स्ट्याक दिन 1 15 – पदक सोमबार
इन्स्टाग्राग्रामको लागि शीर्ष चलिरहेको सुझावहरु मधेल सोमबार के हो? आधा म्याराथन पछि एक मधुल सोमबार तस्वीर प्रकाशित कसरी गर्ने
द्रुत द्रुत day दिन कठिनाई घोषणा घोषणा
द्रुत द्रुत day दिन कठिनाई घोषणा घोषणा
द्रुत द्रुत सुझावहरू र रणनीतिहरू चलाउनुहोस्। Though दिन रन क्विकरका धावकहरुका धावकहरूका लागि गाह्रोभेंटहरू साथै पातको साथ। ठ्याक्कै कसरी उठ्ने भनेर पत्ता लगाउन खोज्नुहोस्
के एक स्ट्रि blow ्गको साथ साथै तिनीहरूलाई कसरी चाँडो चलाउन को लागी
के एक स्ट्रि blow ्गको साथ साथै तिनीहरूलाई कसरी चाँडो चलाउन को लागी
ठ्याक्कै कसरी छिटो चलाउन सकिन्छ। चालु स्ट्रिंगहरू – चलाउने ड्रेन गति गति काम। चाँडो प्राप्त गर्न प्रशिक्षण
St सेयरथोलिक द्वारा
।
